UUSI! OLE.FIT -Personal trainer pienryhmä starttaa

Kaipaatko apua liikunnan aloittamisessa?

Haluatko aloittaa säännöllisen harrastuksen?

Liikutko mieluummin ryhmässä kuin yksin, mutta kaipaat henkilökohtaista opastusta?


OLE.FIT on matalan kynnyksen ryhmä, jossa treenataan pienryhmässä. Ryhmässä lähdetään liikkeelle kevyesti ja lisätään kuormitusta asteittain. Ryhmä sopii vasta-alkajalle tai jo hieman treenikokemusta omaavalle kuntoilijalle.


Sisältö:

  • Alkutapaaminen, sis. InBody-mittauksen
  • Liikkuvuusharjoittelua
  • Toiminnallista harjoittelua
  • Ohjelma kuntosalille omatoimista harjoittelua varten
  • Yksi henkilökohtainen tapaaminen, missä käydään läpi henkilökohtaiset tavoitteet ja ruokailutottumukset

Ryhmä kokoontuu 10 x torstaisin klo 19-20 Fit Tampellassa 27.10.2022 alkaen 


Ryhmän vetäjänä toimii auktorisoitu personal trainer Hanna Heikkilä


Lisätietoja ja sitova ilmoittautuminen sähköpostitse hanna.heikkila@ole.fit


Sitova ilmoittautuminen 20.10. klo 23.59 mennessä. Hinta 378€. 
Ryhmään osallistuminen ei vaadi asiakkuutta. Ryhmään osallistuneille 4 viikon treenijakso kuntokeskukseemme veloituksetta. 

Meillä voit maksaa myös liikuntaeduilla, maksu voidaan jakaa myös eriin (1-3 erää). Ryhmä toteutuu, mikäli ryhmässä on vähintään 4 osallistujaa.

Osallistujille myös neljän viikon veloitukseton treenijakso Fit Tampellaan!

Toimi pian, paikkoja on rajoitetusti – Tervetuloa mukaan!

Fit Tampella
Juhlatalonkatu 5, 33100 Tampere
050 321 6360, tampella@ole.fit

Ajankohtaista

Uutinen

UUSI! OLE.FIT -Personal trainer pienryhmä starttaa

Lue lisää »
Uutinen

ILMAJOOGA

Lue lisää »
Uutinen

Koronavirus ja liikkuminen Fit Tampellassa

Lue lisää »